Vilken skön luft hösten erbjuder och alla vackra färger i naturen. Sakta har jag gått med hund och vagn och beskådat omgivningen. Varit så mycket närvarande och här och nu som bara möjligt. Det är så lätt att bara gå förbi, att inte stanna upp. Stressa på och kanske missa vad som händer varje dag utanför sitt fönster. Här är några bilder på det storslagna:)
Natten var bedrövlig. Kändes som jag ammade hela tiden, fast jag fick nog sova lite då och då. Jag kände mig riktigt trött och tung i kroppen. Eftersom jag hade ett mål att gå ner under 80kg innan resan, blev jag nyfiken idag med hur nära jag kommer. Har ju bara ett par dar på mig nu!
Till min stora förvåning visade vågen en nolla efter åttan!!! Jag är nere på 80!! Nu är det nära:-) Jag måste säga att detta med att äta regelbundet och inte låta kroppen svälta funkar bra på mig. Jag äter ingen vit pasta eller vitt bröd. Har även tagit bort eller minskat rejält på potatis. Mer proteinrik mat och mindre fett. Inget socker, bara lite på en dag i veckan. Ok denna vecka blev det lite mer än planerat;) jag äter 3 mål och 3 mellis. Den sista vid kl.21 på kvällen. Underbart! Jag äter faktiskt mer nu än innan (fast jag åt mer av det jag ovan tagit bort och mycket mer socker!). Viktigt att komma ihåg är att röra på sig varje dag. Minst en långpromenad. Då är det bra att ha hund. Man måste ut!:)
Idag åkte mina nya solisar på, det kändes så himla bra. Haha töntigt kanske, men som nybliven trebarnsmamma känner iaf jag att detta får mig att må lite extra bra. Jag känner mig fakriskt lite snyggare med lyxig accessoarer, hihi:)
Haha skulle bara kolla hur inlägget blev, och upptäcker då att jag inte har något örhänge på bilden. Nu syns inte det, men hela dagen har jag bara haft örhänge i vänster öra!! (Jag minns att ett barn ville bli torkad på toaletten när jag hade satt dit ett..det andra glömdes bort 
)
Jackan är från hm.
Ja precis så är det. Jag har hittat ett sätt som fungerar för mig. Viktnedgång med morotssystem!:) givetvis kan man ju välja billigare morötter, jag kan inte köpa nya Gucci för varje kilo ner. Uj uj det skulle bli över 29 tusen för alla kilona jag bestämt mig för att gå ner! Men jag har märkt att om jag slänger in några dyringar (dyrare morötter alltså) när det blir lite kämpigt (efter några veckor o kilo ner, för att hålla den nya livsstilen vid liv så att säga), så puttar det på lite extra. Mitt delmål var under 80 innan rean, men det kommer jag inte klara. Men jag är nära, och utan denna morot hade jag inte varit på 81 nu;). Ska väl också säga att jag mäter min kropp med jämna mellanrum. Vågen säger ju absolut inte allt! I midjan har jag t.ex. tappat över 10 cm! Galet bra. Så där har framstegen varit mycket väl godkända.
Morot: 81 var från början: klipp och färg (något som jag annars ändå kostat på;) ni fattar!) Men, så kom jag på att det är bättre att göra efter solsemestern och nya solisar var det dags för. 1 par nya/år tycker jag är ok. Förra sommaren köpte jag ett par Micael Kors i NYC, när jag var hos brorsan. Love them! (Har dessvärre blivit lite repiga..:( )
Klockan är 4:07…..zzzzzzz dags att sova lite till innan nästa matning…om två timmar…suck, men tacksam ändå. Att skaffa nr 3 var det bästa vi kunnat gjort❤
Ja precis så är det. Jag har hittat ett sätt som fungerar för mig. Viktnedgång med morotssystem!:) givetvis kan man ju välja billigare morötter, jag kan inte köpa nya Gucci för varje kilo ner. Uj uj det skulle bli över 29 tusen för alla kilona jag bestämt mig för att gå ner! Men jag har märkt att om jag slänger in några dyringar (dyrare morötter alltså) när det blir lite kämpigt (efter några veckor o kilo ner, för att hålla den nya livsstilen vid liv så att säga), så puttar det på lite extra. Mitt delmål var under 80 innan rean, men det kommer jag inte klara. Men jag är nära, och utan denna morot hade jag inte varit på 81 nu;). Ska väl också säga att jag mäter min kropp med jämna mellanrum. Vågen säger ju absolut inte allt! I midjan har jag t.ex. tappat över 10 cm! Galet bra. Så där har framstegen varit mycket väl godkända.
Morot: 81 var från början: klipp och färg (något som jag annars ändå kostat på;) ni fattar!) Men, så kom jag på att det är bättre att göra efter solsemestern och nya solisar var det dags för. 1 par nya/år tycker jag är ok. Förra sommaren köpte jag ett par Micael Kors i NYC, när jag var hos brorsan. Love them! (Har dessvärre blivit lite repiga..:( )
Klockan är 4:07…..zzzzzzz dags att sova lite till innan nästa matning…om två timmar…suck, men tacksam ändå. Att skaffa nr 3 var det bästa vi kunnat gjort❤
Vaknade med värk i ryggen och blev jätte deppig. Hade dessutom fått sova dåligt. Jag som skulle ta nya tag idag. Hur skulle det gå nu!? Jag hade också råkat somna i Ellens säng ett par timmar…något som inte är bra för min kropp, framförallt ryggen.
Johan fick stanna hemma lite nu på morgonen och hjälpa mig med barnen, så jag kan ta en lång varm dusch. Tänkte inte väga mig efter gårdagens synder, men gör det ändå. 81!!!!!? Ny andra siffra! Tjohoo. Är det möjligt? Glädjen var total, så jag till och med våga prova icke-mamma-jeanskjolen. Den passa!! Då gick jag vidare till mina favo-jeans (wrangler) de passa!!! Bara lite fläskhäng över kanten;) känner mig så pepp på denna dag! ❤
Promenad med mojje igen. Nu är det höst, helt klart. Det är svalare, det blåser och löven faller. Jag har till och med tröja under regnkappa! Skönt tycker jag. Men snart blir det hett igen:) har ju börjat packa för varmare breddgrader.
Snart framme vid dagiset, sen baka muffins som ska med till barnens gamla dagis. Vi ska dit och hälsa på:-)
Surt…jag kunde inte förmå mig att jogga vidare. Efter 5 min kändes det i knäna, stegen var tunga. Jag tänkte på fel saker. Tänkte på jobbiga minnen. Precis innan jag och barnen skulle bege oss till förskolan ringde Lyckan (min psykolog som hjälpt mig under graviditets-depressionen mm) hon stöttar mig fortfarande. Jag skulle ringa henne senare bestämde vi. Så när jag lämnat flickorna och skulle börja springa fanns inte glöden där. Minnen om den fruktansvärda förlossningen dök upp. Jag valde att stanna. Skyllde på tunga och lite onda knän…men så kanske min kropp reagerar när jag faller tillbaka och tänker djupare på min mest traumatiska upplevelsen i mitt liv.
Jag ringde upp Lyckan och nu känner jag mig stark igen. Jag vet att jag måste reda i det där jobbiga, för att kunna gå vidare.
God morgon. Välkommen måndag! Ny vecka, och inte vilken vecka som helst. Snart åker vi till Turkiet!:)
Sist när jag var på Ica Maxi fick jag prova nya hälsosamma flingor. Tyckte de smakade bra, så två paket åkte ner i kundvagnen. Jag brukar annars äta all bran från kellogs med lite havregryn och pumpakärnor och nån frukt/bär i. Idag blev det alltså nya havreflakes från axa. Helt ok, men det blev ingen vidare kombination med äppelsmaken och nektarin…nytt försök imorgon, kanske med äpple eller päron i:-)
Efter intag av sötsaker (tårta och kakan) kände jag att det måste tränas bort om jag ska klara mitt mål! Jag tog med mig Mojje, och drog iväg. Jag jogga 4 km! Rekord! 1km längre. Tiden var ok för att vara mig, ca 30 min. Fick bara lite smärta i ryggen sista 500m, annars kändes det riktigt bra!:)
Tjohoo!!! Vilken lycka idag! Vågen visade på 82 (och några hundra gram, men skitsamma. En ny siffra bakom första är så jäkla gött!) Det gav mig rejäl boost! Har precis klarat jogga 3 km (med vagn o hund som ska pissa titt som tätt:D) jippi! Ingen foglossningskänsla eller smärta (bara flås o lite mjölksyra;)
